7 Orang Terkenal Tapi Tidak Pernah Lahir

Berikut adalah 7 daftar, yang mungkin dalam bayangan kita orang-orang tersebut pernah ada tapi sebenarnya tidak pernah dilahirkan :1. Santa CLAUS 





Kebanyakan orang tua yang beragama Nasrani menceritakan kepada anak-anaknya pada malam Natal bahwa Santa Claus akan datang dan memberi hadiah ketika mereka sedang tidur, budaya ini berlaku bagi kebanyakan orang barat. 

2. BARBIE 





Barbie

Tips Untuk Membakar Lebih Banyak Kalori Setiap Hari

Apakah anda ingin turun berat badan dengan sehat? Setiap hari anda butuh mengurangi 500 kalori. Apa yang harus dilakukan? Akan lebih baik bila anda menyimak terlebih dahulu fakta - fakta berikut :

Dalam sehari, pria dan wanita umumnya memerlukan 2.000 kalori agar tubuh bisa beraktivitas dan berfungsi dengan baik. Tetapi untuk wanita yang jarang menggunakan aktifitas fisik seperti akuntan yang kebanyakan duduk didepan komputer, biasanya membutuhkan kalori lebih sedikit. Kira - kira sekitar 1800 kalori per hari.

"1.800 kalori setara dengan nasi 6-7 sendok, satu mangkok sayur, sepotong daging dan buah yang dimakan tiga kali sehari,"  jelas Head of Nutrifood Research Center, saat acara 'Be Smart Choosing Your Diet' di fPod, fX Center, Sudirman, Jakarta, belum lama ini.

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, cara yang paling tepat dan aman adalah mengurangi 500 dari kebutuhan kalori harian. Apabila dilakukan secara teratur dan disiplin dan diikuti dengan olahraga, berat badan akan turun 0,5-1 kilogram dalam satu minggu. Penurunan berat badan seperti itu adalah normal dan merupakan anjuran dari asosiasi kesehatan dunia.

500 kalori itu banyak tidak? Biasanya orang memperkirakan bahwa 500 kalori itu setara dengan makanan berat seperti burger, nasi lengkap, ataupun pasta.

Anda mungkin tak menyangka, kalau 500 kalori hanya sebanyak 2 buah donat berlapis gula atau satu gelas besar frappuccino! Dua potong ayam tepun, sepotong cake red velvet, dan satu french fries ukuran besar juga setara dengan 500 kalori. Tepat, makanan yang kita pikir tidak menggemukan ternyata merupakan makanan penyumbang kalori yang cukup besar.

"Gantilah camilan yang tidak sehat menjadi sehat seperti buah - buahan, edamame, yoghurt atau roti gandum." Menurut Astri Kurniati, S. T. MAppSc, manajer Nutrition and Health Science Department Nutrifood.

Tidak bisa tahan dengan godaan makanan tersebut? Maka bersiap-siaplah kumpulkan stamina Anda untuk melakukan olahraga dan aktivitas fisik. Dibawah ini adalah jenis olahraga dan waktu yang dibutuhkan untuk membakar 500 kalori lebih :

- Tari Balet : 111 menit
- Tennis  : 84 menit
- Yoga : 216 menit
- Renang : 77 menit
- Dansa  : 131 menit
- Belanja  : 256 menit
- Lari : 43 menit
- Aerobik : 83 menit

Lebih pilih mana, mengurangi camilan manis, berkalori tinggi dan berlemak atau olahraga keras?

Camitool - Tempat Tisue Otomatis yang Super Hiegienis

Seperti kita ketahui bersama, didalam toilet dan wastafel disediakan tempat tisue untuk mengelap tangan kita. 





Layanan seperti ini memang sangat menguntungkan dan dapat dinikmati bagi pemakai, tapi bagi penyedia kadang hal ini bisa saja menjadikan masalah. 





Pasalnya saat kita mengambil tisue tersebut, berapa lembar yang kita tarik dari tempat tisue tidak bisa kita pastikan. Asal kita

10 Teknologi yang Dapat Mencegah Kehancuran Bumi

Ada anggapan dari kaum skeptis bahwa teknologi hanya merusak lingkungan. Anggapan ini menantang para ilmuwan untuk mengembangkan teknologi yang ramah lingkungan.PBB memperkirakan, hingga tahun 2030 kebutuhan energi akan melonjak sebesar 60 persen. Sebanyak 2,9 miliar manusia akan kekurangan pasokan air. Berikut 10 jenis teknologi yang tergolong dapat mencegah bumi dari kehancuran.1.

Olahraga Yang Efektif Untuk Menurunkan Berat Badan Dan Juga Hemat

Kebanyakan orang yang berolahraga untuk mendapatkan tubuh yang sehat rela mengeluarkan banyak uang untuk fitness. Siapa yang bisa melarangnya? Di zaman sekarang dengan adanya berbagai makanan organik dan sehat ditambah pula dengan munculnya gym2 yang mahal telah membuat orang - orang menemukan cara yang baru untuk mendapatkan tubuh yang sehat sekalipun harga yang harus dikeluarkan cukup tinggi.

Banyak orang yang sudah memikirkan untuk berinvestasi menjadi salah satu anggota gym, maupun membeli peralatan olahraga yang dapat di gunakan dirumah. Kedua pilihan ini membuktikan mahal, dan jika Anda bukan spesialis kesehatan olahraga atau pro, Anda berisiko membeli hal yang salah yang mengakibatkan uang terbuang. Oleh karena itu ada baiknya anda mengecek terlebih dahulu pro dan kontra dari investasi seperti ini untuk memperkecil kemungkinan kerugian.

Selama anda memikirkan terlebih dahulu rencana anda untuk pergi ke gym atau fitness, ada sebuah anjuran yang sangat baik dan bisa anda lakukan dirumah tanpa bobot atau video yang mahal harganya. Melakukan tugas ini akan menghemat sejumlah besar uang, setidaknya sampai Anda memiliki uang untuk keanggotaan gym atau untuk berinvestasi ke dalam peralatan olahraga rumah.

Keuntungan Latihan Di Rumah

Keuntungan utama yang paling terlihat dari berolahraga dirumah adalah bahwa anda tidak membutuhkan peralatan yang mahal dan ruangan yang besar. Walaupun anda sibuk, olahraga dirumah tidak akan memakan banyak waktu anda, dan manfaatnya bisa mencapai target yang anda idam - idamkan.

Perlu diketahui bahwa sering melakukan olahraga itu lebih penting dari pada berolahraga dalam waktu lama tetapi jarang. Jika anda ingin melakukan olahraga dirumah, investasikan lah sedikit uang anda ke alat bantu yang hemat biaya.

Berikut ini adalah peralatan - peralatan olahraga untuk didalam rumah dan harganya pun relatif terjangkau :

Tikar Yoga
Jika didaerah anda terdapat orang yang menjual karpet, belilah satu produk ini karena akan sangat bermanfaat. Apabila lantai rumah anda terbuat dari kayu, maka disarankan untuk menggunakan tikar hingga 3 lapis, untuk melindungi lantai dari olahraga anda nantinya.

Exercise Ball
Bola ini sangat murah dan tidak hanya bagus untuk latihan tapi juga dapat untuk relax pada saat selesai latihan.

Matras 
Kelihatannya matras busa ini tidak berguna, tetapi sangat baik untuk mereka yang melakukan latihan penguatan.

Push-up bar  
Beberapa orang tidak membelinya karena biasanya mereka menggunakan 2 dumbell yang bisa dijadikan sebagai pegangan saat push up.

Salah satu cara untuk merangsang aktifitas kardiovaskular dan meningkatkan koordinasi dengan fantastis adalah dengan lompat tali.

Jadi anda harus hati2 dalam memilih latihan, anda harus memilih latihan yang berguna untuk tubuh anda dan tidak membuang banyak waktu anda. Misalnya, melakukan angkat beban sambil duduk bukanlah salah satu solusi yang tepat sebab anda tidak akan membentuk tubuh dengan seperti itu dan itu sama saja dengan membuang - buang waktu.

Sebelum Anda melakukan latihan di rumah, penting sekali untuk lakukan pemanasan terlebih dahulu agar kerja pompa jantung anda stabil. Ketika anda melakukan latihan singkat di rumah, jangan lupa untuk memasukkan olahraga yang akan meningkatkan fleksibilitas.

Dibawah ini ada 3 manfaat yang baik, dan pastikan ke 3 manfaat ini masuk ke dalam olahraga anda :

Fleksibilitas
Kekuatan
Kardiovaskular

Kabel-kabel Paling Ruwet di Dunia

Entahlah, mungkin jika seluruh kabel listrik dan telepon di dunia ini disambung-sambung jadi satu mungkin jika dibentangkan panjangnya bisa sampai ke langit ketujuh sana. Memang kehidupan manusia menjadi lebih indah dan berwarna karena peran dari kabel-kabel ini. Benda ini menyalurkan listrik dan pesan suara ke rumah-rumah melalui tiang-tiang di pinggir jalan. 

Auguste Rodin - Pematung Asal Perancis

Auguste Rodin adalah pematung Perancis dan termasuk salah satu pematung utama dalam masa modern. Auguste Rodin lahir pada tangga 12 November 1840 dan meninggal tanggal 17 November 1917 pada umur 77 tahun.






Auguste Rodin




Patung-patung karyanya yang sangat terkenal dan abadi adalah “Le Penseur” (Pemikir), dan “Le Baiser” (Ciuman). Ia lahir di Paris pada 12 November 1840, dari sebuah

5 Jalan Kecil Paling Unik di Dunia

Ada ribuan jalan kecil di dunia yang dikenal karena pemandangan-pemandangan mengagumkan dan lingkungan alaminya, namun tidak begitu banyak jalan kecil yang dikenal karena uniknya. Banyak orang dari seluruh bagian dunia datang ke tempat-tempat tersebut untuk menikmati jalan-jalan kecil unik dan cantik tersebut.

1. Terowongan Wisteria, Jepang








Wisteria, (dikenal sebagai Fuji di Jepang),

7 Inovasi Teknologi yang Unik dan Lucu

Sebuah penemuan atau inovasi tak selamanya harus rumit dan berteknologi tinggi. Yang penting, ada kegunaannya. Lihat inovasi-inovasi berikut ini. Bisa jadi kita akan berpikir unik atau lucu. Atau mungkin malah tertantang untuk membuat penemuan baru?1. Weight Belt












Dengan gesper ini kita bisa mengetahui seberapa kurus atau gendut, bisa mengontrol program "pengecilan perut", bahkan bisa

Alasan Orang Jepang Sulit Belajar Bahasa Asing

Hampir semua orang Jepang sangat sulit mempelajari bahasa Inggris, meskipun mereka telah mempelajarinya selama 10 tahun, sejak SD sampai perguruan tinggi. Dan yang patut diketahui, kualitas dan level pembelajaran yang diberikan di Jepang tidak sama dengan negara lain. 





Jika di Jepang level bahasa Inggris yang dipelajari ada di tingkat SMA, di luar negeri atau Indonesia, anak SMP sudah

7 Dewa Paling Terkenal di Dunia

1. Ares 





Ares merupakan dewa perang dalam mitologi Yunani. Dalam mitologi Romawi ia dikenal dengan nama dewa Mars. Ia memiliki 2 pengawal, yaitu Phobos dan Deimos. Nama Mars menjadi salah satu planet yang dekat bumi dan memiliki 2 bulan, yang dinamai sesuai nama pengawalnya: Phobos dan Deimos. Nama bulan Maret merupakan persembahan baginya.2. Lucifer 








Lucifer adalah dewa perang, dia

Allawan - Karpet Melayang di Dunia Nyata

Karpet Terbang nama benda unik ini memang karpet terbang, tapi sebenernya karpet ini malah nggak bisa terbang. Aneh, kan? Karpet terbang ini memang cuma sebuah furnitur yang diciptakan oleh dua mahasiswa dari Academy of Fine Arts di Wroclaw, Polandia. 












Karpet tersebut diletakkan diatas sebuah kotak dengan sistem cermin khusus, sehingga membuat orang yang duduk di atasnya terlihat

Anak Para Petinggi Google Dididik di Sekolah Tanpa Komputer

Silicon Valley terkenal sebagai tempat berkumpulnya perusahaan-perusahaan teknologi dunia. Namun, para petinggi perusahaan-perusahaan di Silicon Valley justru menyekolahkan anak mereka di sekolah yang tidak memiliki komputer sama sekali di Waldorf School of The Peninsula. 





Di era digital dan komputasi saat ini, mengapa petinggi Google, Apple, Yahoo, dan Hewlett-Packard (HP) menyekolahkan

Manfaat Jalan Kaki bagi Kesehatan

Manfaat jalan kaki bagi kesehatan - Jalan kaki merupakan kegiatan yang sederhana, namun manfaatnya besar bagi kesehatan. Berjalan kaki secara rutin merupakan hal yang baik untuk menjaga kesehatan.

Jalan kaki bisa mencegah penyakit-penyakit berbahaya. Berikut ini adalah manfaat jalan kaki bagi kesehatan :

1. Menjaga berat badan agar stabil
Jalan kaki bisa meningkatkan metabolisme dalam tubuh.

Wow, Bumi Akan Gelap Pada 23 s/d 25 Desember 2012

Entah benar atau tidak, sebaiknya bersiap"lah, Jangan panik, tetap tenang, dan berdoalah. Ingatlah untuk lebih banyak senyum, lebih banyak mencintai, lebih banyak memaafkan.. setiap hari. Akan lebih baik untuk menghindari perjalanan jauh sepanjang bulan Desember 2012. NASA memperkirakan kegelapan total pada 23-25 Dec 2012 pada saat "sejajarnya alam semesta".









Ilmuan US memperkirakan

Kutukan Wanita Majalah PlayBoy

Sejak pertama kali diterbitkan pada tahun 1950 oleh Hugh Hefner, hingga saat ini sudah tercatat lebih dari 600 perempuan muda bertubuh seksi pernah menjadi cover majalah Playboy. Namun dari jumlah tersebut, tidak semuanya bisa masuk dalam kategori centerfold atau Playmate of the Month. 



Kabarnya, perempuan seksi yang masuk dalam kategori centerfold atau Playmate of the Month ini adalah

Kematian Paling Aneh Di Dunia

1. Meninggal karena Janggut










Hans Steininger merupakan orang Austria yang terkenal karena janggutnya yang terpanjang di dunia. Panjangnya sekitar 140 cm. Pada suatu hari di tahun 1567, terjadi kebakaran yang mengharuskan semua orang lari. Beliau lupa mengikat janggutnya yang panjang. Karena terburu-buru, ia menginjak janggutnya sendiri dan terjatuh. Lehernya patah dan ia pun tewas

Restoran Unik Dibawah Air Terjun

1000 unik - Villa Escudero, yang terletak di San Pablo City di Filipina, adalah sebuah resort dengan hacienda-style yang menawan dilengkapi kamar yang nyaman dan sebuah museum yang menawarkan sejumlah besar pajangan - pajangan antik. Namun ketertarikan sejati vila ini adalah sebuah restoran menakjubkan yang berada di bawah air terjun . 





Meja makan terbuat dari bambu dan perabot yang

Cara Merawat Kaki Agar Sehat

Cara merawat kaki agar sehat - Kaki merupakan organ tubuh yang penting. Karena sering digunakan untuk berjalan, bagian telapak kaki bisa pecah atau kering. Agar masalah-masalah tersebut dapat dihindari, perlu adanya perawatan kaki. Perawatan kaki bisa dilakukan di rumah dan caranya juga sederhana.Berikut ini adalah cara merawat kaki agar sehat :


1. MenyikatMerawat kaki bisa dengan cara menyikat

Tips Sukses Merealisasikan Ide Bisnis

Berhasil menemukan sebuah ide bisnis ternyata belum menjamin setiap pemula bisa sukses merealisasikannya menjadi sebuah usaha. Banyak diantara kita yang memiliki ide-ide kreatif, namun tidak didukung dengan perencanaan yang kompetitif. Sehingga tidak heran bila banyak masyarakat yang akhirnya gagal merintis sebuah usaha karena ide bisnis yang mereka miliki tidak segera direalisasi.

Tak bisa kita pungkiri bila merealisasikan ide bisnis menjadi sebuah peluang usaha, bukanlah perkara yang mudah bagi para pemula. Ada proses trial and error yang harus dilalui para pemula, sebelum akhirnya mereka menemukan formula yang pas untuk mewujudkan impian besarnya.

Karena itu, untuk membantu para pemula yang belum berani bergerak merealisasikan ide bisnisnya. Berikut adalah beberapa tips bisnis yang bisa Anda lakukan untuk mengubah ide cemerlang Anda menjadi peluang usaha yang menjanjikan keuntungan cukup besar.

Pertama, mereview ide bisnis yang ingin Anda jalankan. Sebelum memantapkan diri untuk merealisasikan ide kreatif yang Anda miliki, ada baiknya bila Anda melakukan riset pasar untuk mengetahui seberapa besar potensi bisnis yang akan Anda jalankan, seberapa ketat persaingan bisnis yang ada di pasaran, seberapa tinggi keuntungan yang bisa Anda dapatkan, dan seberapa besar resiko bisnis yang mungkin hadir di tengah jalannya usaha.

Kedua, mulai membuat daftar kegiatan untuk merealisasikan ide bisnis Anda. Setelah Anda yakin dengan ide bisnis yang akan dijalankan, kini giliran Anda untuk membuat list kegiatan yang harus Anda lakukan. Misalnya saja mempersiapkan bahan baku dan peralatan yang dibutuhkan, mencari lokasi usaha yang strategis, memperhitungkan modal usaha yang dibutuhkan, serta meningkatkan skill dan pengetahuan Anda untuk menjalankan roda usaha.

Ketiga, memperluas jaringan bisnis untuk membuka peluang pasar yang lebih besar. Selain modal dana, para pemula tentunya membutuhkan partner bisnis yang handal untuk memperlancar jalannya usaha. Karenanya, penting bagi Anda untuk mulai bersosialisasi dengan pelaku bisnis lainnya dan bertukar pendapat dengan orang-orang di sekitar Anda. Contohnya saja seperti bergabung dengan pengusaha lain di bidang yang sama, membuka peluang kerjasama bagi para reseller yang tertarik dengan produk Anda, aktid di forum bisnis untuk berbagi pengalaman dan menambah ilmu bisnis yang Anda butuhkan.

Nah, semoga ketiga tips sukses merealisasikan ide bisnis yang telah kita bahas bersama bisa memberikan manfaat bagi para pembaca dan memotivasi para pemula untuk segera terjun membangun kerajaan bisnis yang diimpikannya. Maju terus UKM Indonesia dan salam sukses.

Trik Mengatur Keuangan Rumah Tangga

Jakarta - Kebangkrutan yang dialami pasangan suami istri salah satunya diakibatkan oleh keuangan yang tidak terencana dengan baik. Hal ini menyebabkan tak sedikit dari mereka yang terpaksa meminjam uang baik ke bank maupun orang tua.

Seperti dikutip dari situs eHow, dengan membuat anggaran keuangan keluarga dapat membantu Anda menghindari utang. Tujuan dari merencanakan anggaran tersebut adalah untuk membuat sebuah kondisi finansial yang stabil, dimana semua pengeluaran dan tagihan dapat disesuaikan dengan pendapatan. Berikut adalah lima cara yang dalam membuat anggaran pengeluaran dan pemasukan dalam rumah tangga.

1. Hitung penghasilan bersih yang diterima setiap bulannya. Gaji bersih adalah penghasilan yang Anda terima setelah dipotong pajak penghasilan dan pemotongan-pemotongan lainnya.

2. Buatlah daftar apa saja yang menjadi kebutuhan rumah tangga setiap bulannya. Termasuk didalamnya hipotek, pajak mobil, biaya tak terduga seperti perbaikan mobil, lalu kemudian biaya bensin, bahan makanan, asuransi, cicilan kartu kredit dan hal lain yang menurut Anda menjadi kebutuhan dalam keluarga.

3. Kumpulkan semua slip gaji dan tagihan setidaknya dalam tiga bulan terakhir.

4. Hitunglah rata-rata uang yang Anda keluarkan selama tiga bulan terakhir. Jika ada pengeluaran yang tidak terduga, perkirakanlah jumlahnya untuk beberapa bulan kedepannya.

5. Kurangi penghasilan bersih Anda dengan rata-rata pengeluranan yang telah ditambah dengan pengeluaran yang tidak terduga.

6. Alokasikan dana untuk kebutuhan pribadi seperti, tagihan handphone, pakaian, hiburan, sumbangan amal, hadiah dan kebutuhan pribadi lainnya.

7. Perkirakan pengeluaran untuk bulan depan sesuai dengan dana yang telah Anda alokasikan untuk masing-masing kebutuhan. Setiap kali Anda melakukan pembelian selalu ingat untuk mengurangi dari dana untuk kebutuhan tersebut. Misalnya Anda sudah mengalokasikan Rp. 1 juta untuk membeli pakaian, setelah uang tersebut dipakai, janganlah lagi Anda membeli pakaian di bulan yang sama.

8. Sesuaikan alokasi dana Anda ketika pada bulan pertama penganggaran Anda tidak menyisakan untuk ditabung atau tidak bisa memenuhi kebutuhan yang lebih penting. Misalnya Anda bisa mengalokasikan uang makan malam di café untuk ditabung atau membayar tagihan kartu kredit.

Cara Mengatasi Kulit Telapak Kaki Pecah-pecah

Cara mengatasi kulit telapak kaki pecah-pecah - Kulit telapak kaki yang pecah-pecah bisa membuat telapak kaki menjadi kering dan rentan terhadap kuman yang dapat masuk ke dalam tubuh melalui celah-celah pada kulit telapak kaki yang pecah-pecah.

Kulit telapak kaki lebih tebal dari kulit pada bagian tubuh yang lain. Hal ini karena telapak kaki mempunyai tugas yang berat. Kulit telapak kaki

Buah Ceri, Si Kecil Dengan Manfaat yang Besar

Buah ceri merupakan tanaman yang bisa tumbuh di semak - semak, pinggiran jalan dan memang tidak membutuhkan perawatan khusus. Buah Ceri memang tanaman yang bisa tumbuh di semua tempat. Tanaman Ceri adalah jenis tanaman yang berasal dari genus prunus. Ceri memiliki berbagai jenis dan spesies yang tumbuh di berbagai tempat, macam - macam spesies itu seperti P. cerasus, P. avium, P.emarginata dan lain - lain.. Pada benua australia biasanya buah ceri tumbuh dengan pesat pada saat menjelang natal, sedangkan di eropa buah ceri tumbuh dengan matang pada bulan Juni.

 Buah ceri selain sebagai buah konsumsi juga banyak dimanfaat kan sebagai hiasan untuk berbagai macam kue maupun olahan boga lainya. Pohon dari buah ceri pun memiliki bentuk yang unik sehingga juga dimanfaatkan sebagai pohon hias. Daun dari buah ceri ini pun memiliki bentuk yang indah menyerupai paying.

 Kandungan Buah Ceri

 Buah ceri selain lezat dimakan juga memiliki banyak kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan. Perlu diketahui, produksi buah ceri di seluruh dunia tembus hingga 3 juta ton. Buah ceri mengandung anthocyanin yang merupakan pigmen berwarna merah pada buah ceri dan memiliki manfaat sebagai antioksidan juga untuk menangkal radikal bebas. Selain itu, anthocyanin pada buah ceri ini juga bisa sebagai pencegah rasa sakit bahkan lebih baik dari pada aspirin.

 Bagi anda yang memiliki penyakit maag ataupun sensitif dengan asam, sebaiknya anda berhati-hati dalam mengkonsumsi buah ceri karena buah ini mengandung zat asam cukup tinggi. Agar kandungan anthocyanin pada buah ceri ini tidak menghilang maka sebaiknya buah ceri tidak diolah dengan suhu tinggi.

 Manfaat Buah Ceri

 Selain pigmen merah, buah ceri juga mengandung substansi yang dapat membantu membersihkan sisa metabolisme tubuh yang tidak dipakai dan dapat merusak tubuh. Buah ceri juga mengandung gula yang bermanfaat sebagai sumber energi alami dan dapat membantu membuang sisa - sisa dari metabolisme tersebut yang tentunya tidak bermanfaat untuk tubuh. Ceri juga mengandung vitamin C yang cukup untuk mencukupi kebutuhan vitamin C kita sehari - hari. Plus, buah ceri juga memiliki kemampuan untuk menghambat aktifitas enzim yang dapat menumbuhkan plak pada gigi sehingga buah ceri juga disebut sebagai sikat gigi alami.

Bola Mata Raksasa Misterius Ditemukan di Tepi Pantai

Sebuah bola mata raksasa misterius ditemukan seseorang di Pompano Beach, Florida, Amerika Serikat dan menghadirkan banyak pertanyaan mengenai seperti apa pemiliknya. Demikian diberitakan NBC News. 








Bola mata raksasa ini ditemukan pada Rabu lalu dan sudah dilaporkan ke Florida Fish and Wildlife Conservation Commission untuk menyimpannya. Setelah itu, akan dikirim ke Fish and Wildlife

Penderita Chrematophobia Sangat Takut Jika Melihat Uang

1000 unik - Tidak selamanya memiliki banyak uang menyenangkan. Bayangkan jika Anda penderita chrematophobia yang mengidap gejala psikologis takut terhadap uang. 





Penderita chrematophobia memiliki ketakutan berlebihan jika melihat atau menyentuh uang. Gejala psikologis chrematophobia sama dengan fobia lainnya, yaitu sesak nafas, jantung berdebar, dan berkeringat berlebihan.Chrematophobia

Cara Merawat Kaki Tanpa Harus Pergi ke Spa

Cara merawat kaki tanpa harus pergi ke spa - Merawat kaki tidak selalu harus mengunjungi spa dan memerlukan biaya yang mahal. Merawat kaki bisa dilakukan di rumah. Hal ini dapat berguna untuk menghemat uang dan bisa mengalokasikannya dalam bentuk yang lainnya.

Berikut ini adalah cara merawat kaki tanpa harus pergi ke spa :

1. Merendam kaki


Merendam kaki berguna untuk menjaga kesehatan kaki.

5 Wanita yang Melahirkan Tanpa Hamil

1000 unik - Melahirkan tanpa hamil merupakan hal yang tidak mungkin terjadi tapi nyatanya di dunia ini ada beberapa wanita yang melahirkan bayi mereka tanpa hamil pastinya anda  tidak akan percaya sebelum membaca cerita 5 orang berikut ini yang melahirkan tanpa hamil terlebih dahulu penasaran seperti apa simak 5 wanita yang melahikan bayi tanpa hamil berikut ini.1. Suryati 





Suryati

5 Metode Diet yang Berbahaya bagi Kesehatan

5 metode diet yang berbahaya bagi kesehatan - Banyak wanita melakukan diet untuk menurunkan berat badan. Cara yang dilakukan pun beragam bahkan ada pula cara yang menyiksa dan berbahaya bagi tubuh. Tidak semua tips diet aman untuk dilakukan. Jangan sampai hanya ingin berat badan menurun, tapi malah berbahaya bagi kesehatan.

Berikut ini adalah 5 metode diet yang berbahaya bagi kesehatan :

1.

Berpangkal dari Cinta Segitiga; Berujung pada Perselingkuhan

1000 unik - Sahabat karibmu, selama ini banyak curhat padamu. Namun, diam-diam rupanya dirinya naksir berat juga sama cowokmu. Kamu tak menyadari semua itu. Sampai akhirnya, menyaksikan dengan mata kepalamu sendiri. Dia masuk ke dalam ranah cinta segitiga denganmu dan berselingkuh dengan cowokmu. 



Fenomena sahabat karib terlibat dalam cinta segitiga memang cukup marak akhir-akhir ini. Saya

Toko yang Menjual Wanita Cantik Lengkap Dengan Bandrol Harganya

1000 unik - Biasanya pada sebuah toko dijual beberapa barang untuk kebutuhan manusia. Namun, bisakah Anda bayangkan jika ada sebuah toko yang menjual manusia? Sebuah toko di sebuah pusat perbelanjaan di Tel Aviv, Israel, belakangan menjadi pusat perhatian. Tentu saja, "barang" yang dijual di toko itulah yang menarik orang ingin tahu. 









Toko itu tidak menjual sembarang barang. "Di depan

Kaskus Ditawar 475 Milyar Oleh Google

Berdiri pada 6 November 1999, situs komunitas lokal KASKUS makin populer di Indonesia, bahkan menduduki peringkat 251 di dunia. KASKUS yang berarti ‘Kasak Kusuk’ mengalami pertumbuhan keuntungan melalui iklan sebesar 100% per tahun. 





Didirikan oleh Andrew Darwis, Ronald Stephanus dan Budi Dharmawan dengan modal US$ 7, perjalanan ‘hidup’ KASKUS tidak sepenuhnya mulus. Di awal kemunculan,

Investigasi - Tiap Tahun 70 Ribu ABG Indonesia Jadi PSK

1000 unik - Komisi Nasional (Komnas) Perlindungan Anak mencatat banyaknya ribuan remaja perempuan Indonesia menjadi korban perdagangan seksual setiap tahun. Rata–rata, setiap tahun sebanyak 40 ribu hingga 70 ribu remaja perempuan di Indonesia menjadi korban sindikat perdagangan seksual. 







Ketua Komnas PA, Arist Merdeka Sirait, mengatakan pihaknya seringkali melakukan investigasi hingga

Tips Membakar Lemak dalam Tubuh

Tips membakar lemak dalam tubuh - Bagi yang sedang menjalani program diet, menghilangkan lemak dalam tubuh merupakan hal yang penting. Meskipun begitu, tubuh masih tetap membutuhkan lemak dan lemak tidak semuanya jahat.

Berikut ini adalah tips membakar lemak dalam tubuh :

1. Minum air
Tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air. Organ-organ vital tubuh seperti jantung dan otak juga sebagian

Sejarah Singkat Berdirinya Raksasa TV Berita Internasional "CNN"

1000 unik - Serangan udara pasukan Sekutu pimpinan Amerika Serikat di Kota Baghdad, Irak saat Perang Teluk tahun 1991 silam ternyata mendatangkan rezeki bagi sejumlah media penyiaran. Namun yang paling beruntung mendapatkan rezeki itu tak lain adalah stasiun televisi yang khusus menyajikan berita, CNN. 







Stasiun televisi ini pada waktu itu adalah satu-satunya organisasi media internasional

Top 24 Negara Paling Malas Di Bumi

1000 unik - Ini hasil survei The Daily Beast dengan titik tolak penelitian masyarakat yang menghabiskan paling sedikit waktu di depan TV 





Orang Amerika mungkin lebih banyak memperoleh medali di pertandingan olimpiade musim dingin daripada negara lain tetapi mereka juga mendapat nilai tertinggi ketika menjadi katagori orang termalas di planet. Demikian menurut survei terbaru.Amerika mendapat

10 Bakat yang Sangat Aneh

1000 unik - Berikut adalah 10 Bakat yang Sangat Aneh



1. Orang yang bisa ditendang di selangkangan tanpa Terluka 








Yong Hsueh, seorang biarawan Shaolin, muncul pada versi Cina Britain's Got Talent untuk menunjukkan kemampuannya untuk mendapatkan ditendang di selangkangan tanpa menderita cedera. Dia mengatakan kepada penonton: "selangkangan Baja Kongfu adalah seni kuno, dengan akar

4 Makanan Sehat untuk Diet

4 makanan sehat untuk diet - Banyak orang yang melakukan diet untuk menurunkan berat badan. Ada cara diet yang berbahaya dan ada pula cara diet yang menyehatkan. Salah satu cara diet yang perlu dilakukan untuk menurunkan berat badan adalah dengan berolahraga. Namun, olahraga saja tidak cukup bila tidak diimbangi makanan-makanan yang mendukung penurunan berat badan.

Berikut ini adalah 4 makanan

Cantik Alami Tanpa Kosmetik

Bagaimana cara agar cantik alami tanpa kosmetik, meskipun sebagian besar dari wanita mengandalkan bantuan make up, tapi ada beberapa yang lebih memilih natural. Seperti banyak iklan tentang kosmetika yang begitu menarik perhatian para wanita, biar bisa seperti para artis itu tentunya. Tetapi kita juga bisa cantik alami tanpa harus memakai kosmetik yang mahal dan merk terkenal.

Minum air, ini adalah cara paling umum, mudah dan murah. Cukup air dalam tubuh akan membantu menjaga kelembapan kulit seorang wanita, dan juga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Untuk membantu kelembapan kulit, kita juga bisa memakai pelembap, ini untuk menghindari kulit agar tidak terlalu kering. Selain itu juga menjaga agar kulit tidak berkerut dan terlihat kusam.

Menggunakan tabir surya untuk melindungi kulit dari sengatan matahari secara langsung, terutama ini bagi yang sering beraktifitas di luar rumah dan terkena sinar matahari. Paparan sinar matahari yang berlebihan dan langsung mengenai kulit, akan bisa merusak kesehatan kulit. Selain itu tabir surya juga akan menangkal radikal bebas yang bisa memapar kulit.

Jangan lupakan pelembap bibir, meskipun tanpa lipstik, ini akan membantu menjaga bibir agar tetap segar. Atau mungkin anda tertarik untuk mengetahui selangkapnya di cara mengatasi bibir kering.

Selain untuk menjaga kesehatan, olah raga juga akan berefek bagus untuk kecantikan kulit. Racun akan keluar bersama keringat dari dalam tubuh, dan ini akan membuat kulit dan tubuh menjadi sehat.

Perawatan rambut dan model rambut, ini adalah yang paling pertama dilihat setelah wajah dari seseorang. Tampil rapi dengan rambut yang tertata baik serta model yang sesuai akan sangat membantu penampilan pada kecantikan seorang wanita.

Hati-hati dengan bau badan, tampil cantik tetapi badan beraroma kurang sedap akan merusak keseluruhan penampilan seorang wanita. Menjaga kebersihan dan menghilangkan bau badan adalah hal penting selanjutnya.

Mungkin biasanya, seorang wanita tidak bisa meninggalkan make up secara totoal, dan anda bisa lihat tipsnya di cara memilih kosmetika yang baik. Jadi pasti kita juga bisa tampil cantik alami tanpa kosmetika, selamat mencoba.

Cara Merawat Wajah Berjerawat

Bagaimana cara merawat wajah berjerawat dan berminyak, ini tentu akan mengganggu penampilan wanita yang selalu ingin tampil cantik dan sehat. Jerawat memang sangat mengganggu kecantikan kita. Jerawat akan menyerang siapa saja, tidak mengenal akan itu pria maupun wanita. Untuk itu sebaiknya kita menjaga agar wajah kita terhindar dari debu yang menempel pada kulit terlalu lama dan mengurangi keluarnya minyak berlebih pada wajah. Karena wajah berminyak yang terkena debu dan penyumbatan pori-pori pada wajah akan cepat terjangkit jerawat.

Dalam merawat wajah yang berjerawat, lebih baik bila terlebih dahulu mengetahui jenis kulit kita sehingga ketika jerawat tumbuh, sudah bisa mengantisipasinya atau dapat mencegah timbulya jerawat yang berlebihan. Jadi sebaiknya cari tahu dan pastikan jenis kulit wajah, karena jenis kulit yang berbeda-beda dan kesalahan pada obat juga membuat semakin parah akan iritasi pada kulit.

Cara merawat wajah berjerawat 

1. Menjaga kebersihan wajah. Jagalah kebersihan wajah kita terutama pada waktu pagi hari dan menjelang mau tidur. Untuk pembersih kita dapat menggunakan pembersih wajah yang berbahan dasar air, karena membuat wajah tidak kering dan kusam, selain itu pemberih berbahan dasar air lebih baik dari pada yang lainya. Dalam memilih pembersih wajah, kita dapat memilih yang mengandung sulfur(benzoyl peroxide) dengan persentse 2,5 persen, 5 persen, dan 10 persen. Bila terlanjur belum mengenal jenis kulit, lebih baik menggunakan yang 2,5%, menggunakan yang paling kecil.

2. Membersihkan muka yang baik dengan menggunakan air yang banyak, ketika memijat wajah lakukanlah pijatan wajah yang lembut searah jarum jam, lakukanlah pembilasan dengan sempurna dan diakhiri dengan pengeringan dengan handuk yang bersih dan lembut.

3. Mengurangi menyentuh wajah kita dengan tangan yang kotor. Tangan yang kotor akan membuat jerawat cepat menyebar dan jerawat juga akan  merusak kecantikan kulit wajah kita.

4. Bila jerawat telah banyak dan berlebihan, ini bisa terjadi akibat makanan, sebaiknya kurangi makanan yang banyak mengandung minyak dan lemak, seperti misalnya gorengan, kacang, kacang kedelai, kwaci, susu dan sebagainya. Namun bukan berarti untuk tidak makan sama sekali karena tubuh juga masih memerlukanya.

5. Bila merasa risih karena gatal atau jerawat sudah mulai matang dan terlihat berwarna putih. Dilarang untuk memencet jerawat karena kotoran yang keluar dapat menyebar dan juga dapat meninggalkan noda hitam pada wajah.

6. Bila kita merasa kurang puas dengan pembersih wajah dengan produk kosmetik kita dapat membersihkanya dengan pembersih alami, yang dapat kita buat sendiri.

Mungkin kita akan bosan dengan berbagai cara untuk perawatan wajah, tetapi memang perlu banyak niat untuk melakukannya. Semoga sedikit tips tentang cara merawat wajah berjerawat ini bisa menjadi referensi, dan selamat mencoba semoga berhasil dengan baik.

Memilih Kosmetik Yang Baik

Bagaimana cara memilih kosmetik yang baik dan sesuai untuk wajah? Biasanya kebanyakan kita akan memilih kosmetik yang ternama dari merek yang sudah terkenal, dan juga tentunya dengan harga yang tidak murah. Kosmetik branded dengan nama besarnya biasanya akan mempunyai nilai tersendiri pada banyak wanita ketika harus memutuskan dan memilihnya. Terutama seperti di iklan tv tentang kosmetik para artis, ini bisa berpengaruh pada pola pikir wanita pada umumnya.

Berikut ini ada beberapa tips tentang cara memilih kosmetik yang baik untuk anda.

Cari tahu merek kosmetik

Kita bisa bertanya kepada beberapa teman tentang merek kosmetik tertentu, terutama pada yang sudah atau sedang menggunakannya. Selain itu kita bisa baca-baca lewat internet bagaimana review tentang suatu produk kecantikan dari merek kosmetik tertentu.

Perhatikan kandungan pada kosmetik

Biasanya merek ternama akan menyediakan layanan khusus untuk konsumen seputar produk kecantikannya, bisa melalui outlet atau mungkin disediakan layanan telpon dan online. Kita bisa bertanya untuk mencari tahu apa saja kandungan yang ada di dalam produk tersebut.

Lihat dan cek harga kosmetik
Meskipun masih dalam satu merek kosmetik yang sama, biasanya pada masing-masing tempat penjualan akan berbeda harga, karena ada discount khusus atau penawaran harga yang lebih murah karena suatu acara tertentu. Tetapi tetap harus lebih berhati-hati, jangan sampai mengejar harga murah, tetapi ternyata dapat barang yang tidak original.

Mencoba sample
Kita tentunya tidak ingin membuang banyak uang untuk membeli kosmetik bagus dari merek ternama, tetapi ternyata tidak sesuai dengan wajah dan kemudian akan berujung pada kekecewaan. Ada beberapa tempat penjualan kosmetik yang menyediakan sample untuk calon konsumennya, atau bila tidak ada, kita bisa mencoba membeli dengan ukuran yang paling sedikit bila ada.

Mungkin harga mahal akan sedikit memberi keyakinan untuk banyak orang tentang kualitasnya. Tetapi kosmetik yang mahal beum tentu akan sesuai dan baik untuk anda. Beberapa tips diatas semoga bisa menjadi referensi bagi para wanita yang sedang memilih kosmetik yang baik untuk perawatan kecantikan anda.

Cara Merawat Wajah Secara Alami

Bagaimana cara merawat wajah secara alami dan agar cerah, sehat sekaligus awet muda. Setiap orang pasti menginginkan wajahnya terlihat awet muda. Dan merekapun melakukan banyak cara agar wajah tetap cantik hingga usia lanjut nanti. Sebenarnya cara untuk merawat wajah itu tidak sulit namun cara merawat wajah yang alami itu membutuhkan waktu dan ketekunan tersendiri. Namun akan kami berikan cara termudah dalam perawatan wajah. Tentunya tips ini sangat bermanfaat bagi pria maupun wanita. Cara ini diambil dari sheknows, seorang tokoh yang ahli dalam bidangnya.

Tips merawat wajah secara alami agar awet muda

* Ketahuilah PH Balance pada kulit anda sehingga anda dapat menggunakan produk yang sesuai dengan PH kulit dan usia anda.

* Cari dan pakailah pembersih kulit yang sesuai dengan PH Balance seperti susu pembersih sampai dengan pelembab beserta krim malam.

* Gunakanlah rangkaian perawatan wajah anda paling tidak 2 kali sehari sehingga kulit akan lembab dan tidak kering.

* Gunakanlah takbir surya sebelum melaksanakan aktifitas, hal ini dilakukam untuk menghindari radiasi sinar ultraviolet yang bersumber dari sinar matahari. Sinar matahari juga berdampak buruk terhadap kulit sehingga perlu untuk diwaspadai. Tabir surya juga dapat membantu anda dalam melindungi kulit akibat dari ultra violet A dan ultra violet B. Karena tabir surya mengandung SPF 14 dan UV B protection, yang juga membantu pencegahan bintik hitam pada kulit.

* Lalukanlah senam wajah setiap hari ini akan membantu dalam mengencangkan otot-otot pada wajah anda. Bila belum tau seperti apa senam wajah itu. Senam wajah hanya dengan mengucapkan huruf vokal sebanyak 30 huruf lokal itu adalah A,I, U, E, O. Senam ini bila dilakukan setiap hari akan membantu mengencangkan otot wajah anda dan membuat wajah anda terlihat lebih muda.

* Menggunakan masker kulit, yang akan membuat kulit tampak halus dan juga dapat menghilangkan bekas luka pada wajah. Anda dapat menggunakan masker kulit sebanyak 3 kali dalam seminggu. Anda juga dapat menggunakan masker yang sesuai dengan kebutuhan kulit. Masker wajah dapat anda beli seperti masker bubuk, masker topeng dan lain sebaginya. Atau membuat sendiri dari bahan dari madu, tomat, timun, dan bengkoang. 

* Kurangi stress dalam hidup anda. Karena stress dapat mengganggu kecantikan dan kesehatan kulit anda. Stress dapat menurunkan imut dan membuat wajah cenderung cemberut sehingga wajah kehilangan elastisitas, kelembaban dan aliran darah yang tidak lancar. Stres juga dapat menghilangkan regenerasi kulit. Untuk itu anda harus mebih berfikir positif dalam melaksanakan aktifitas sehari-hari.

Demikian sedikit tentang cara merawat wajah secara alami agar cantik dan awet muda, selamat mencoba semoga bermanfaat.

Menurunkan Berat Badan Dengan Ajaib

Tidak di pungkiri lagi bahwa cara untuk mengatasi masalah berat badan sudah beragam, dari mengubah pola makan, berolahraga, dan mengikuti program diet bahkan sekarang sudah muncul lagi yang baru yaitu dengan menggunakan kacamata dan cermin.

Dilansir Genius beauty, para ilmuwan dari Universitas Tokyo yang dipimpin Profesor Michitaka Hirose baru mengembangkan kacamata khusus bagi mereka yang sedang menjalankan program diet.

Penasaran, seperti apa?

Kacamata untuk melangsingkan

Kacamata ini memiliki cara kerja dengan cara menipu mata seseorang ketika melihat makanan ringan yang kecil berubah menjadi sebuah biskuit cokelat yang besar.Hal itu ditujukan agar pemakai kacamata itu berusaha menjaga dietnya kapan dan dimana pun berada.


Seperti yang di sebutkan, kacamata ini merupakan kembangan dari para peneliti di Universitas Tokyo Dengan majunya komputerisasi, maka kacamata ini dapat dibuat sedemikian rupa sehingga dapat menipu indra penglihatan seseorang.

Perangkat google-mount kamera mengirim foto ke komputer, yang memperbesar dua pertiga dari ukuran nyata.

Tentunya diadakan berbagai penelitian dengan kacamata ini yaitu dengan melibatkan 12 pria dan wanita dewasa berusia sekitar 20 - 30 tahun untuk diminta mengkonsumsi biskuit sampai kenyang. Sementara itu, koresponden yang mengenakan kacamata diet dilaporkan hanya mampu menghabiskan 9,3% lebih sedikit biskuit daripada mereka yang tidak memakai kacamata.

Tidak hanya itu, pengguna kacamata ini dapat mengatur agar makanan yang dimakan sesuai dengan rasa favorit yang diinginkannya. Profesor Michitaka Hirose, ahli dalam ilmu informasi dan teknologi mengatakan, dirinya tertarik bagaimana komputer dapat digunakan untuk mengelabui pikiran manusia.

Selain dengan menggunakan kacamata, ada beberapa cara 'ajaib' yang direkomendasikan untuk meluruskan program berat badan Anda. Apa saja?

Makan sambil tidak menggenakan pakaian

Makan sambil telanjang di depan cermin. Saran ini muncul dari seorang pelatih kebugaran Matt Roberts.

Saran ini kedengarannya memang aneh, konyol dan gila. Tapi para ahli mengatakan makan siang dengan tanpa busana sehelai pun dan dilakukan di depan cermin bisa membuat orang menjadi malu saat melihat bagaimana mereka mengirimkan makanan ke dalam tubuh yang sudah kelebihan berat badan.

Aroma dari makanan

Sebuah penelitian baru-baru ini menemukan fakta bahwa aroma makanan yang tajam akan membuat orang menggigit makanan lebih sedikit, sehingga porsi yang dikonsumsi dari makanan tersebut akan menurun.

Penelitian tersebut dilakukan di Belanda dengan menyajikan makanan bernama custard dengan berbagai aroma kepada sukarelawan dan hasilnya custard dengan aroma yang tajam mendapat gigitan paling keci, dan begitu juga sebaliknya.

Apa Saja Manfaat Dari Buah Markisa

Siapa yang tidak mengenal buah markisa? Buah markisa ini sangat nikmat dijadikan minuman, yaitu tumbuhan yang berasal dari daerah tropis dan sub tropis di benua Amerika dan termasuk dalam genus passiflora. Perlu diketahui, buah markisa ini memiliki banyak nama di berbagai dunia. Oleh sebab itu, buah markisa adalah buah yang berasal dari wilayah sekitar Brasil bukan buah yang berasal dari Indonesia.

Ada juga beberapa markisa yang di kembangkan dan di budidayakan di Indonesia, misalnya markisa ungu atau Passiflora edulis var. edulis., markisa Konyal (Passiflora lingularis), markisa Kuning (Passiflora edulis var. flavicarpa) dan markisa Erbis (Passiflora quadrangularis). Markisa ungu di Indonesia banyak di budidayakan di daerah sulawesi selatan dan sumatera utara. Tanaman ini dapat tumbuh dengan baik jika di tanam pada ketinggia antara 800 meter sampai dengan 1500 meter dari permukaan laut.

Kandungan Serta Manfaat Buah Markisa

Buah markisa adalah salah satu buah yang termasuk buah yang dapat di konsumsi langsung, namun buah markisa juga sering di olah dan di ambil sarinya untuk dibuat menjadi es krim, squash, sirup, jelly, dan lain - lainnya. Salah satu kandungan dari buah markisa adalah passiflorance yang memiliki manfaat untuk membuat urat syaraf menjadi rileks.

Buah markisa kaya akan kandungan fosfor, zat besi, kalsium, potassium, vitamin A, sodium, vitamin C dan magnesium. Berbagai kandungan yang terdapat dalam buah markisa tersebut sangat bermanfaat untuk menjaga tubuh agar tetap sehat dan terhindar dari serangan berbagai penyakit. Ekstrak dari buah markisa menurut penelitian di Universitas Florida menunjukkan bahwa ekstrak dari buah markisa mengandung fitokimia yang dapat membantu melawan sel - sel kanker. Oleh sebab itu, buah markisa juga bermanfaat sebagai obat untuk melawan sel kanker. Kandungan fitokimia dalam buah markisa ini pun terdiri dari passaflorine, harmol, karotenoid, krisin, harman, harmalin, viteksin, harmine, dan isoviktesin.

Tidak selesai sampai disana saja, ternyata kandungan fitokimia dalam buah markisa ini di buktikan memiliki kandungan gizi yang luar biasa. Beberapa kandungan gizi yang terdapat pada buah markisa adalah asam sitrat, asam askorbat, niasin, riboflavin, tiamin, zat besi, karoten, fosfor, mineral, kalsium, serat, energi, lemak dan protein yang kesemua zat tersebut sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu kinerja seluruh organ serta membantu metabolisme tubuh.

Cara Diet sehat dan Cepat

Banyak cara diet sehat dan cepat yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan. Namun begitu kita susah untuk menentukan yang terbaik dan termudah. Banyak juga dari mereka yang berdiet dengan obat suplemen namn tidak dapat menjamin dalam keberhasilan diet, malahan membuat peradangan pada lambung dan gejala lainya. Ada juga yang berdiet dengan cara yang asal, seperti tidak makan yang membuat kesalahan tersendiri dalam program diet. 

Sesungguhnya cara diet itu mudah hanya saja bagaimna kita untuk melaksanakannya. Karena diet yang tidak sesuai dengan keinginan membuat diet berjalan tidak lancar. Bahkan hingga membuat tambahan timbunan lemak yang berlebih. Untuk itu perlu sedikit cara agar berdiet sesuai dengan keinginan dan mudah tentunya. Berikut tips diet mudah yang sesuai dengan apa yang anda harapkan.

* Minum air putih, minumlah air putih sebanyak mungkin. Selain membantu metabolisme tubuh air putih juga dapat membantu mengurangi rasa lapar. Bila ingin minum susu, minumlah susu rendah lemak. Anda juga dapat minum air putih setelah bangun tidur sebelum melaksanakan aktifitas. Air putih yang diminum akan berefek pada pembersian sisa makan malam hari pada lambung.
* Makan, makanlah yang teratur 3 kali sehari. Dengan ukuran standar piring kecil. Menu diet dalam piring berisi karbohidrat, protein dan sayur-sayuran. Dan di usahakan kalu makan malam tebih banyak memakan protein dibandingkan dengan makanan yang mengandung karbohidrat. Karena sifat protein yang membaat langbung tidak cepat lapar. Hindari mengemil diwaktu malam hari ini akan membuat lemak bertumpuk karena tidak ada aktifitas pada waktu malam hari.
* Olahraga, anda dapat melakukan olahraga yang anda suka sesuai keinginan. Olagraga yang paling baik dilakukan pada waktu paagi hari sebelum sarapan. Ini akan membantu proses penurunan lemak. bila tidak suka akan olahraga anda dapat menggantinya dengan aktifitas yang menimbulkan keringat seperti bersepeda, jalan kaki, dan naik turun tangga. Namun tips terbaik adalah mengurangi pemakaian kemdaraan sebagia media transportasi dan diganti dengan jalan kaki.

* Tidur, lakukanlah tidur secara teratur kuranglebihnya 6-8 jan seharinya. Yang tentunya akan menyehatkan badan anda.

 * Motifasi, Lakukan sesuatu yang dapat memotifasi diri anda. Seperti bercerita kepada teman, sahabat, atau keluarga. Bercerita keberhasilan dalam diet akan mendorong anda untuk lebih giat melakukan diet. Selain itu anda dapat menghibur diri anda seperti pemberian hadiah, makan enak, minum-minuan favorit, dan lainsebaginya. Namun perlu diingat tidak boleh berlebihan lakukan sewajarnya saja.

Selamat mencoba cara diet sehat dan cepat ini, semoga badan menjadi kurus, langsing tetapi tetap sehat.

Cara Diet Agar Langsing dan Cepat Kurus

Tips cara diet agar langsing dan cepat kurus untuk anda para wanita agar badan langsing dan sehat. Cara tepat untuk menurunkan berat badan adalah dengan cara berdiet. Diet merupakan cara yang paling tepat umtuk menghilangkan kadar lemak tubuh. Namun perlu diingat bahwa diet yang hanya mementingkan kecepatan dapat membuat sakit pada lambung. 

Ini bisa dikarenakan kurangnya asupan makanan dalam tubuh, pola makan yang tidak teratur, obat-obatan kimia penurun berat badan, dan lain sebagainya. Untuk itu disarankan untuk tidak asal-asalan dalam berdiet Beberapa tips untuk cara diet berikut akan membantu anda agar cepat kurus.

Tips Diet Cepat Kurus

* Mengkonsumsi air putih setelah bangun tidur pagi adalah menu diet yang setengah wajib. Minumlah air putih setelah bangun tidur sebanyak 4 gelas ini akan membantu melarutkan sisa-sisa makanan dalam lambung. Dan kemudian makan setelah satu jam berikutnya.
* Mengkonsmsi Jus berserat bila sudah lapar namun belum waktunya untuk makan. Atau bisa diganti dengan minum susu rendah lemak, ini akan membantu dalam proses pengisian perut karena lapar.
* Mengurangi konsumsi karbohidrat seperti nasi, dan memperbanyak sayur-sayuran berserat tinggi. Namun dilarang untuk tidak makan dalam seharinya 3 kali. Itu harus tetap dilakukan.
* Tidak mengkonsumsi lemak pada waktu malam hari. Anda hanya cukup menggantinya dengan makan-makanan yang mengandung banyak protein. Karena sifat protein yang membuat kenyang lebih lama dibanding dengan karbohidrat yang hanya menambah lemak.
* Menghindari makana ringan, cemilan adalah musuh diet cepat kurus. Kalu sudah makan-makanan ringan membuat lupa untuk berhenti. Maka dari itu perlu untuk dihindari. Namun bila terpaksa lebih baik memakan -makanan yang rendah lemak dan menyehatkan tentunya.
* Perbanyak teh hijau. Ini akan membantu dalam proses pencernaan makanan.
* Dilarang untuk mengkonsumsi soda. Karena tidak baik bagi sang penderita.
* Olahraga yang cukup, sekurang-kurangnya 30 menit pada waktu pagi hari. Lakukan olahraga yang paling disukai, bila tidak menyukai olahraga perbanyaklah jalan kaki setiap hari ini sudah sangat membantu penurnan lemak tubuh.
* Lakukanlah banyak aktifitas setiap harinya ini akan membantu dalam proses metabolisme tubuh. dan hindari tidur setelah makan.
* Melakukan perhitungan berat badan dan foto tubuh sebagai penyemangat dalam  menurunkan dalam melaksanakan diet.
* Lakukanlah dengan teratur, tidak terpaksa dan selaku mengingat bahwa anda sedang diet cepat kurus. Ini akan membuat diet anda cepat berhasil.

Semoga cara diet agar langsing tersebut bisa membuat anda tampil cantik, cepat kurus dan tidak kegemukkan lagi.

Menu Diet Sehat dan Aman

Bagaimana cara memilih menu diet sehat. Diet sehat bukanlah sekedar mengurangi porsi makan melainkan menggunakan menu diet sehat untuk mengontrol pola makan agar tidak berlebihan dan kekurangan. Kebanyakan orang melakukan diet dengan cara-cara yang ekstrim yaitu dengan mengurangi porsi makan secara drastis agar tidak gemuk atau obesitas. Namun, hal ini justru tidak akan membawa kebaikan bagi tubuh kita, bahkan akan membawa penyakit karena kita memaksakan tubuh kita untuk bekerja keras setiap hari dengan porsi makan yang sangat kurang. Pola makan yang seperti ini akan merusak tubuh dan akan menjadi lebih mudah untuk terserang penyakit. Karena itulah, anjuran untuk diet adalah dengan memperhatikan jenis makanan sehat yang akan disantap.

Manfaat Diet sehat

Bagi mereka yang melakukan diet hanya untuk melangsingkan badan, sehingga memperoleh penampilan prima. Namun dalam diet sehat mempunyai tujuan utamanya yaitu agar tubuh terhindar dari obesitas. Obesitas ini dilakukan dengan cara sehat sehingga berdampak baik bagi kesehatan.

Adapun usaha, harus secara perlahan sehingga badan tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit. Bila perlakukan cara diet tidak secara perlahan atau secara eksrim dapat berakibat buruk terhadap kesehatan. Dampak buruk ini terjadi karena makanan yang kita makan tidak seimbang dengan aktifitas yang dilakukan setiap hari. Selain itu, diet ekstrm ini akan mempengaruhi perubahan pola makan secara total. Sehingga diharapkan tidak dilaksanakan.

Cara Memilih Menu Diet Sehat

Menu diet sehat dapat dilakukan menggunakan tetap menjaga porsi makanan yang seimbang dan dilakuakan secara teratur. Dalam menjaga kualits menu makan perlu diadaanya makan secara teratur, yaitu diwajibkan adanya makan pagi, siang, dan makan malam. Waktu sarapan atau makan pagi diharapkan untuk tetap menjaga kualitas makanan bergizi dan porsi makanan yang seimbang ( tidak dikurangi bahkan dilebih-lebihkan). 

Sedangkan untuk minum disarankan meminum semua jenis minuman yang rendah lemak. Dan usaha menu diet sehat ini berkelanjutan pada waktu makan siang dan waktu makan malam, tentunya dengan porsi dan penuh gizi namun ada tambahannya yaitu diharapkan makanan yang dimakan penuh akan serat yang dibutuhkan tubuh. Selain makan, adapun mereka yang suka dengan cemilan atau makanan rigan, sehingga dianjurkan untuk dikurangi dan dihindari pada waktu malam hari, kerena tidak adanya aktifitas tubuh yang terjadi pada malam hari. 

Dalam menu diet sehat dianjurkan untuk meminum-minuman rendah kalori seperti teh hijau dan mengurangi kadar gula dalam minuman. Untuk selanjutnya diperlukam untuk mengurangi porsi makan secara perlahan, dengan jangka yang relatif lama. Misalkan mengurangi satu sendok makan dalam kurun waktu 3 hari sekali dan berkelanjutan.

Selain makanan dan minuman diperlukan adanya buah-buahan sebagai menu penyeimbang. Memakan buah-buahan sangatlah dianjurkan dalam menjaga kesehatan. Dalam hal pemanfaatanya buah dapat dimakan secara langsung ataupunn dapat pula dibuat jus. Namun dalam pembuatan jus diharapkan menguragi kada gula sebagai pemanis. Selain buah, bagi mereka yang melakukan diet diharapkan untuk memperbanyak minum air putih. Sehingga akan mengurangi resiko dehidrasi dlam tubuh. Namun minum juga dapat menghambat rasa lapar. Dan tips memilih menu diet sehat ini akan berjalan dengan lancar bila ditambah olahraga yang dilakukan secara teratur.

Cara Merawat Wajah Berminyak Secara Alami

Gimana sih cara merawat wajah berminyak biar aman dan alami itu? Selain wajah ada pula masalah yang sangat riskan pada wajah yaitu minyak yang keluar secara berlebihan. Ini terjadi karena produksi hormon yang berlebihan. Dan biasanya terjadi pada masa remaja. Bagi kaum wanita jangan merasa iri karena minyak yang berlebih juga dapat diterima bagi mereka kaum pria.

Produktifitas hormon minyak yang berlebihan juga  mempengaruhi kecantikan, merasa risih, susah untuk mencari make up yang cocok mungkin itu  menjadi kendala utama bagi mereka yang mengutamakan kecantikan. Namun tidak usah khawatir karena disini akan kami berikan cara merawat wajah berminyak secara alami.

Minyak pada wajah yang bercampur dengan debu dan kotoran memberikan efek kulit terlihat mengkilap dan wajah akan terlihat hitam. Kesalahan dalam menggunakan kosmetik juga akan menambah buruk pada wajah. Sehingga disarankan untuk lebih berhati-hati dan tidak salah menggunakan kosmetik.

Sebagai penderita kulit berminyak mempunyai kelebihan yang mungkin tidak disadari, yaitu keadaan wajah yang terlihat awet muda. Ini terjadi karena lambatnya proses penuaan pada kulit. Dibangdingkan mereka yang mempunyai jenis wajah kering. Wajah yang kering akan membuat kulit cepat keriput dan kusam. Inilah faktor penyebab mereka yang berkulit kering terlihat cepat tua. Dalam perawatan kulit berminyak ada beberapa cara yang dapat anda lakukan. Untuk lebih jelaasnya anda dapat baca berikut ini:

Cara merawat wajah berminyak

* Bersihkan wajah anda dua kali sehari yaitu disetiap pagi dan menjelang tidur. Untuk hasil yang maksimal anda dapat menggunkan busa cleanser yang telah diberikan air hangat. setelah itu basuh muka dengan air dingin. Dalam masalah ini dilarang menggunkan pembersih yang berbahan dasar alkohol.
* Ketika membersihkan wajah lakukan pemijatan disekitar dahi, hidung, dan dagu. Kalukan pemijaran searah jarum jam ini akan memberikan hasil yang maksimal.
* Dalam menjaga kelembaban kulit gunkanlah cairan lubrikasi. Cairan libigasi biasanya terdapat pada pelembab kusus untuk kulit berminyak.
* Minyak yang keluar berlebihan juga terpenaruh oleh nutrisi yang terserap terhadap tubuh sehingga perlu untuk diminimalisir. Caranya anda dapat mengurangi asupan makanan yang mengandung lemak, seperti gorengan dan menggantinya dengan makanan yang mengandung sayuran yang banyak mengandung air deperti sop.
* Dan sebagai penghilang dehidrasi anda dapat menggantinya dengan meminum air putih sebanyak 2 liter perharinya.
* Bagi mereka yang suka make up, gunakan kosmetik yang tidak menyumbat pori-pori dan bebas akan minyak.

Demikian sedikit tentang cara merawat wajah berminyak untuk anda para wanita cantik Indonesia, semoga bermanfaat.

Cara Menghilangkan Noda Hitam Bekas Jerawat di Wajah

Cara Menghilangkan Noda Hitam Bekas Jerawat di Wajah. Bekas jerawat memang sangat mengganggu dalam hal penampilan. Hilangya jerawat tidak berarti berakhirnya kerja kita untuk menyudahi urusan kita terhadap wajah. Karena masih ada noda tertinggal dan membuat wajah menjadi bercak hitam atau sering kita sebut dengan noda hitam pada wajah atau flek. Sehingga kita perlu untuk menghilangkanya terutama bagi mereka yang mengingginkan kulitnya menjadi mulus kembali. 

Kulit mulus memang diidam-idamkan banyak orang terutama kaum wanita. Tetapi bila jerawat telah menyerang kulit apa boleh dikata, kulit menjadi kasar dan ada noda flek hitam. Untuk masalah ini ada sedikit tips dan cara agar kulit kembali menjadi putih dan bersih kembali dari noda bekas jerawat.

Untuk menghilangkannoda hitam bekas jerawat di wajah ada yang menggunakan cara instan, ada juga yang alami. Untuk cara yang alami dan instan memerlukan kesabaran dan ketelatenan yang tinggi. Karena jerawat memang butuh perhatian khusus.

Cara menghilangkan bekas jerawat

Untuk menghilangkan jerawat bisa menggunakan cara yang instan dan cara yang alami. Dari kebanyakan orang akan menggunakan cara yang yang instan untuk perawatan wajah karena lebih efisien dan lebih mudah dalam perawatanya. Sedangkan dengan cara yang alami walaupun agak lama namun akan menghasilkan yang permanen dan murah tentunya. Untuk cara yang alami dapat dilakukan dengan bahan-bahan herbal yang terdapat di sekeliling kita dan murah tentunya dibandingkan dengan cara yang instan.

Bahan-bahan tersebut antara lain: jeruk lemon, jeruk nipis, sari buah, madu, dan teh hijau. Bahan herbal tersebut ditumbuk dan dibuat luluran pada kulit yang berjerawat. Bila dilakukan dengan benar dan teratur setiap malam, semoga kulit wajah akan kembali mulus dan noda hitam atau bekas jerawat akan cepat hilang dari wajah. 

Manfaat menghilangkan noda hitam bekas jerawat
Semua orang akan merasa senang bila tidak ada noda hitam yang menempel pada wajah cantik karena jerawat. Oleh karena itu diperlukan perawatan yang lebih agar kulit terjaga dan menjadi sehat tentunya. Adapun manfaat dari hilangnya noda hitam pada kulit diantaranya:
1. Seseorang akan menjadi lebih percaya diri
2. Terhindarnya dari berbagai penyakit kulit, akibat kebersihan yang selalu dijaga
3. Hilangnya jerawat pada kulit karena antisipasi yang dilakukan.
4. Tidak timbul jerawat kembali. 

Menjaga kebersihan wajah dari jerawat
Dalam meminimalisir datangnya jerawat dapat dilakukan dengan selalu menjaga kebersihan dalam diri dan menjaga agar wajah kita selalu sehat. Selain itu menghindari bahan-bahan kimia sangatlah penting agar tidak merusak PH kulit, karena dapat mengganggu kesehatan pada kulit kita.

Sedikit tips tentang cara menghilangkan noda hitam bekas jerawat ini semoga bisa bermanfaat untuk anda para wanita yang selalu ingin tampil cantik.

Mengenal Tentang Buah Salak

Salak adalah sejenis tanaman palma dan menghasilkan buah yang bisa untuk dimakan. Kulit buahnya berwarna coklat dan dalam bahasa Inggris disebut salak ataupun snake fruit karena kulit buah ini memiliki sisik seperti ular. Pohon salak berbentuk perdu atau hamper tidak memiliki batang serta berduri banyak dan beranak banyak. Nama ilmiah dari buah salak adalah Salacca Edulis Salak dapat dikonsumsi langsung sebagai buah segar mapun dapat dibuat manisan ataupun asinan bahkan saat ini salak dapat diolah menjadi keripik yang renyah dan lezat.

Salak termasuk salah satu buah yang diminati oleh masyarakat Amerika dan Eropa dan salak hanya tumbuh didaerah tropis. Kandungan dari buah salak ini pun juga banyak dan bermanfaat untuk kesehatan. Salak adalah buah dengan flavonoida, saponin, tannin dan kalsium yang cukup tinggi. Karena kandungan tersebut, buah salak merupakan salah satu buah yang sangat bermanfaat untuk kesehatan dan mengobati berbagai penyakit.


Manfaat dari Buah Salak

Dibawah ini adalah manfaat yang bisa kita dapatkan dari mengkonsumsi buah salak.

Buah salak untuk obat mata.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh para ahli untuk meneliti kandungan yang dimiliki buah salak, ternyata buah salak kaya akan betakaroten yang sangat baik untuk memelihara kesehatan mata. Apabila anda memiliki gangguan pada mata, maka buah salak bisa menjadi solusi yang tepat selain wortel.

Salak Untuk Obat Diare / Mencret

Buah salak juga memiliki manfaat untuk mengobati diare/mencret, jika anda mengalami diare atau mencret sebaiknya anda jangan buru-buru membawanya ke dokter, dengan mengkonsumsi 20 gram salak muda dapat meringankan oenyakit diare yang anda alami. Buah salak juga mudah ditemukan di berbagai took penjual buah.

Salak Dapat Digunakan Sebagai Cemilan Sehat

Buah salak biasanya hanya dihidangkan sebagai buah segar di atas meja, padahal buah salak dapat diolah menjadi aneka makanan yang tentu saja enak dan memiliki nilai jual tinggi. Anda bisa mengolah salak menjadi manisan ataupun asinan. Bahkan saat ini salak telah diekspor keluar negeri dalam bentuk keripik. Dengan mesin yang canggih, buah salak sekarang telah bisa diolah menjadi keripik yang lezat dan gurih. Sekarang, keripik salak adalah keripik yang paling populer dari makanan olahan salak lainnya.

Kenapa Diet Bisa Gagal?

DIET memang merupakan salah satu bentuk untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Namun jangan harap program diet yang sudah dilakukan susah payah akan berhasil jika Anda melewatkan beberapa tips berikut ini.

1. Telat makan : Pada saat bekerja biasanya anda lupa akan waktu makan. Perlu anda ketahui bahwa kita akan makan lebih banyak dari biasanya apabila kita melewatkan waktu makan.

2. Membuat pemanis buatan menjadi teman kita : kerap mengonsumsi pemanis buatan yang terdapat pada makanan maupun minuman akan memicu metabolisme tubuh untuk meningkatkan penyimpanan lemak.

3. Menyingkirkan sereal dan gandum : Makanan jenis ini biasanya secara bertahap akan mengurangi kemungkinan penambahan lemak di perut. Gandum dan sereal justru memiliki jumlah karbohidrat yang membantu dalam proses pencernaan.

4. Melewatkan lemak baik : meski makanan berlemak merupakan musuh bagi mereka yang ingin diet sehat, namun tidak bagi avokad. Buah yang satu ini justru mengandung lemak baik yang penting bagi tubuh. Memasukkan avokad pada menu harian akan membantu mengurangi lemak yang di perut dengan lebih cepat. Selain avokad, minyak zaitun dan kacang-kacangan merupakan sumber yang baik bagi tubuh mereka yang tengah diet.

5. Malas olah tubuh : meski terbilang klasik, melakukan olah fisik memang menjadi senjata pamungkas untuk bisa menciptakan tubuh yang sehat dan bugar.

Cara Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-pecah

Hal menarik cara mengatasi bibir kering dan pecah-pecah, ini tentunya sangat tidak diinginkan oleh seorang wanita yang ingin tampil cantik. Mungkin beberapa diantara kita berpikir untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah ini dengan lipstik. Tetapi itu hanya akan seperti mengelabui, bukan benar-benar mengatasinya. Ada beberapa hal yang bisa menjadi penyebab bibir kering dan pecah-pecah, misalnya seperti:

• Sering menjilat bibir, membasahinya dengan air ludah.
• Karena terpapar polusi udara atau debu
• Perubahan suhu juga bisa menyebabkan bibir menjadi kering.
• Kurangnya konsumsi buah dan sayur
• Kebiasaan merokok dan minum kopi
• Jenis makanan yang terlalu asin dan asam
• Kurang minum terutama air putih
• Penggunaan jenis lipstik yang tidak cocok.
• Penggunaan jenis pasta gigi tertentu
• Atau bisa juga karena ada alergi terhadap sesuatu

Dan untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah ini, tentunya harus diketahui penyebabnya kemudian menghindarinya. Berikut beberapa cara mengatasi bibir kering dan pecah-pecah yang bisa dicoba.

• Hilangkan kebiasaan menjilat bibir atau membasahinya dengan air ludah. Meskipun ini sepertinya terasa lebih nyaman, tetapi air ludah bisa menyebabkan bibir menjadi kering.
• Kenali jenis kosmetik yang tidak cocok, ini untuk menghindari terjadinya alergi terutama kosmetik untuk bibir.
• Memberi pelembab bibir, ini bisa dipilih dari berbagai merek pelembab bibir, dan harus dilihat dari segi keamanan serta kesehatannya. Untuk jenis pelembab bibir alami bisa dicoba dengan menggunakan madu, minyak kelapa dan lainnya.
• Perbanyak minum air putih, ini akan sangat membantu untuk mengatasi bibir yang kering dan pecah, juga baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
• Lakukan scrub, ini juga berlaku untuk bagian bibir, selain pada kulit wajah atau bagian kulit tubuh lainnya. Untuk scrub bibir bisa menggunakan bahan alami seperti minyak zaitun dan gula pasir.
• Perbanyak nutrisi yang bisa mengatasi masalah bibir kering, misalnya dengan memperbanyak makan apel, jeruk, tomat dan berbagai jenis buah serta sayuran sehat lainnya. Ini akan baik untuk kesehatan dan kecantikan secara keseluruhan.

Itulah beberapa tips dan cara mengatasi bibir kering dan pecah-pecah, semoga bisa menjadi referensi untuk anda.

Cara Memutihkan Kulit Secara Alami

Cara memutihkan kulit secara alami dan mudah dengan tradisional. Tentu saja harus aman tanpa efek samping yang bisa membahayakan bagi kesehatan kulit khususnya. Meskipun banyak dijual obat pemutih kulit dengan berbagai merek dan variasi harga yang ditawarkan, tetapi kita juga sering mengetahui ada jenis tertentu yang justru akan membuat kulit semakin bertambah rusak. Untuk memutihkan kulit dengan cara alami dan bahan-bahan langsung dari hasil alam, tanpa menggunakan bahan kimia yang akan berefek buruk, bisa menekan risiko sekaligus menyehatkan kulit kita.

Banyak rekomendasi penggunaan buah untuk memutihkan kulit secara alami ini, dan beberapa diantaranya yang bisa kita pilih adalah alternatif sebagai berikut:

Memutihkan kulit dengan masker tomat dan jeruk nipis

Kita bisa menggunakan campuran kedua jenis buah ini sebagai masker. Berfungsi untuk mencerahkan kulit wajah sekaligus bisa membantu menghilangkan flek hitam. Pemakaian masker tomat dan jeruk nipis ini dianjurkan untuk dilakukan secara rutin, caranyapun sangat mudah. 

Tinggal menghaluskan buah tomat dan mencampurkan dengan air jeruk nipis, dan kita pakai sebagai masker pada wajah atau daerah lain pada tubuh untuk memutihkan, mencerahkan dan menghlangkan flek hitam yang mungkin ada.

Masker pemutih kulit dari lemon dan madu
Perpaduan antara lemon dengan madu juga sudah dikenal sangat baik untuk merawat kecantikan kulit. Bermanfaat untuk memutihkan kulit, mencerahkannya, menjaga kelembaban bahkan bisa membantu kesembuhan luka yang mungkin ada di kulit atau juga bekas jerawat.

Caranya cukup dengan mencampurkan satu sendok makan madu dan satu sendok makan air jeruk lemon, kemudian dipakai sebagai masker alami untuk wajah atau bagian kulit lain di tubuh. Diamkan selama kira-kira 15 menit atau sudah kering, kemudian bisa dibilas dengan air yang dingin.

Memutihkan kulit dengan lidah buaya dan jeruk nipis
Selain dengan tomat, air jeruk nipis bisa kita campur dengan daging lidah buaya. Ini bahan alami yang sangat mudah didapat tentunya, dan manfaatnya akan sama seperti pada jenis masker sebelumnya. Cara pemakaiannya juga sama, hanya tinggal mencampurkan secara rata air jeruk nipis dengan daging lidah buaya, kemudian memakainya sebagai masker wajah atau kulit lainnya.

Itulah beberapa cara memutihkan wajah secara alami, kita bisa memilih salah satunya, semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

Tips Diet Golongan Darah B

Masih ulasan menarik dari D’Adamo tentang diet golongan darah B. Orang yang mempunyai golongan darah ini  diklasifikasikan sebagai tipe nomad (pengembara) dan berkembang dari 10000 tahun lalu. Karena orang yang mempunyai golongan darah B memiliki kekebalan tubuh yang sangat kuat. Selain karena sistem pencernaan yang bersifat fleksibel. 

Orang yang mempunyai golongan darah B dapat berkembang dengan baik hanya menggunakan susu. Untuk sifat yang dimiliki, orangnya cenderung bekerja cepat tanpa bertele-tele. Praktis dan cenderung egois. Olahraga yang paling pas dilakukan adalah latihan moderat, seperti balet, menari, dan oalhraga menggunakan tubuh dan otak.

Menu Diet Golongan Darah B

Makanan yang bermanfaat dan disarankan untuk diet golongan darah B:
• Kembang kol, terung, brokoli, ubi, wortel, bubur gandum
• Minuman teh hijau, susu sapi, keju
• Kambing, domba, kelinci,rusa, ikan laut 
• Kue beras, roti essene.

Makanan yang bersifat netral atau tidak mempunyai efek terhadap diet untuk orang yang bergolongan darah B:
• Telur ayam, Cumi-cumi, ikan mas, ikan tuna, mentega,keju
• Mentimun,  melon, labu, mangga, jeruk, pir, kurma, jambu biji.
• Bayam, brokoli, selada, kentang, sawi, tepung beras
• Sapi, kerbau, kalkun, hati anak sapi, roti beras
• Kacang merah, kacang buncis

Makanan dan minuman pantangan yang harus dihindari bagi pelaku diet golongan darah B
• Bebek, ayam, angsa, belibis, babi, kuda, keong, kepiting, siput, belut, kodok, gurita, lobster
• Telur (bebek, angsa, puyuh)
• Kacang tanah, roti gandum, pare, belimbing, pir.
• Tomat, waluh, jagung, delima, kelapa/santan, kesemek,
• Air soda, minuman beralkohol avokad, es krim.

Itulah beberapa hal tentang seputar masalah diet golongan darah B, semoga bisa menjadi referensi untuk anda.

Cara Diet Golongan Darah A

Cara diet golongan darah A bagi yang menganut tipe diet jenis golongan darah tertentu. Golongan darah tipe A diketahui pada zaman pertanian sekitar 20000 tahun yang lalu. Sehingga D'Adamo menyebut golongan darah A sebagai kelompok cultivator (penggarap tanah dan bercocok tanam). Bagi mereka yang  bergolongan darah A direkomendasikan untuk memperbanyak makanan yang vegetarian (lebih memperbanyak sayuran dari pada daging). 

Sifat bawaan, orang dengan golongan darah A akan lebih kreatif, sensitif, dan ulet dalam menghadapi masalah. Kesehatan badan seperti olahraga perlu dilakukan, adapun olahraganya seperti tai chi, berjalan,  yoga, dan mengutamakan olahraga diluar rumah agar terkena sinar matahari. Namun baik dilakukan setiap pagi hari dengan waktu cukup 30 menit.

Jenis makanan diet golongan darah A

Menu diet golongan darah A

• Bayam, brokoli, wortel,Siput,tempe,
• Jenis kacang: kacang tanah,kacang buncis,kacang/susu kedelai,
• Tahu,ikan mas,ikan sardine,
• Jus nanas, mangga, pisang, jeruk limau & sitrun, bluberi,

Menu netral, tidak ada efek samping atau manfaat tertentu:
• Ikan tuna, telur puyuh, telur ayam & bebek
• Biji wijen, labu, bawang merah, kacang ercis / kapri, jagung, tapioka
• Mentimun, talas, anggur, melon, blewah, pir, delima, kiwi, kurma, strowberi, kesemek, jambu biji,biji bunga matahari, ayam, burung unta, belibis, kalkun, burung dara.

Menu pantangan diet golongan darah A yang sebaiknya dihindari:
• Daging (sapi, angsa, kelinci, ayam hutan, kerbau, domba, bebek),
• Lobster, belut, kodok, gurita, kepiting, udang, cumi-cumi
• Es krim, susu, murni, kelapa/santan, susu sapi, air soda.
• Melon madu, pisang raja, pepaya, acar, jeruk
• Terung, tomat, ubi, keju, kentang, mentega, pare.

Itulah beberapa cara diet golongan darah A serta jenis menu diet untuk orang yang bergolongan darah tersebut.

Apa Itu Nutrisi dan Bagaimana Manfaatnya

Para ahli menyimpulkan bahwa nutrisi adalah suatu ikatan kimia yang diperlukan oleh tubuh dan memiliki fungsinya yang berupa energi Selain itu energi juga dapat membangun dan memelihara jaringan dalam tubuh serta mengatur proses kehidupan. Nutrisi yang terdapat didalam makanan, sebagai pembentuk energi dimana memiliki manfaat agar setiap jaringan dalam tubuh bekerja dengan baik. Nutrisi juga dapat dikatakan sebagai suatu proses organism yang menggunakan objek utamanya yaitu makanan yang sering dikonsumsi dalam kondisi yang normal, dengan menggunakan proses degesti, absorsi serta metabolisme yang pada nantinya akan membuang beberapa zat yang memang tidak digunakan oleh tubuh.

Peran Nutrisi dalam Tubuh

Seperti yang kita tahu dari pengertian nutrisi, zat ini merupakan hal penting dalam tubuh seseorang dalam melakukan kegiatan sebagai pembentuk energi penting. Fungsi nutrisi itu sendiri juga beragam seperti sebagai proses pengambilan zat-zat makanan yang penting, sebagai subtansi organik yang dibutuhkan organisme untuk bergerak normal. Nutrisi bukanlah makanan yang kita makan, melainkan zat yang terkandung didalam makanan yang kita makan. Nutrisi juga memiliki manfaat sebagai asupan makanan untuk tubuh, oleh karena itu kita sebaiknya makan beberapa jenis makanan setiap harinya. Kita tidak boleh menyepelekan nutrisi, karena setiap makanan yang kita makan belum tentu mengandung nutrisi.

Macam - macam nutrisi

Setelah mengetahui pengertian nutrisi, ada beberapa jenis nutrisi yang memang perlu untuk diserap oleh kita tiap harinya. Misalnya karbohidrat, nutrisi ini merupakan elemen campuran dari karbon, hidrogen dan oksigen. Jenis zat ini terdapat pada beras, jagung, gandum, umbi-umbian. Ada lemak sebagai jenis nutrisi yang juga diperlukan oleh tubuh kita, lemak berperan sebagai sumber energi yang dipadatkan. Ada protein yang merupakan konstituen penting untuk semua sel-sel dalam tubuh. Vitamin juga merupakan salah satu zat yang penting untuk memperlancar metabolisme didalam tubuh. Selanjutnya ada mineral dan air yang merupakan zat penting untuk tubuh.

Nutrisi yang Baik Untuk Kesehatan

Nutrisi ini ternyata tidak hanya terbatas pada ahli gizi atau peneliti kesehatan saja. Namun pengertian ini juga meluas khususnya bagi dunia kesehatan. Nutrisi untuk kesehatan adalah semacam asupan penting dan hal itu terdapat didalam makanan yang sering kita konsumsi. Yang isinya adalah zat - zat penting seperti karbohidrat, vitamin, mineral dan lainnya. Agar kita bisa mengatur pola makan kita dengan baik maka pengetahuan tentang nutrisi ini akan menjadi hal yang penting untuk diketahui.

Diet Golongan Darah O

Menarik, diet golongan darah O mungkin anda pernah mendengar tentang jenis diet ini. Diet golongan darah terjadi akibat rekasi kimia dalam darah karena pengaruh nutrisi makanan yang kita makan. Perbedaan faktor gen dan warisan keturunan darah membuat reaksi kimia berbeda antara golongan darah yang satu dengan yang lainnya. Dalam kinerja reaksi tersebut, makanan yang masuk dalam darah berubah menjadi partikel lektim beragam protein yang kemudian menyatu mengalutinasi dan mempengaruhi kinerja darah. Adanya ketidak cocokan antara makanan yang dimakan karena mengandung lektin protein yang tidak sesuai dengan tipe antigen darah.

Diet golongan darah O

Golongan darah O atau kelompok hunter (Pemburu). Dalam bukunya D’Adamo golongan darah ini pertama kali muncul di muka bumi dan sebagai golongan darah pertama yaitu berasal dari 30000 tahun yang lalu. Diet golongan darah O merupakan cara diet dengan protein tinggi.

Kecenderungan orang bergolongan darah O bersifat kreatif dengan berbagai prestasi, dan mempunyai kemampuan terorganisir. Bagi mereka yang melakukan diet, olahraga yang paling tepat dengan latihan kardio seperti jogging, bersepeda, jalan cepat dan berenang. Olahraga ini dapat dilakukan setiap hari dan lebih efektif dilakukan pada pagi hari.

Makanan Diet Golongan Darah O

* Jahe,kailan,kunyit,bumbu kari,semua jenis bawang.
* Daging(sapi,kerbau,rusa,domba,anak sapi)
* Brokoli,ubi,waluh,selada,cabe china,rumput laut,ganggang laut.
* Blueberi, ceri,jambu biji, kacang merah, kacang polong.

Menu netral (tidak berpengaruhnya)

* Ikan mas, belut, lobster, ikan tuna, ikan sardine, udang.
* Bubur gandum, beras, kue beras, roti beras, tepung gandum. 

* Telur ayam, telur bebek, mentega, tempe, tahu, susu kedelai.

* Kacang hitam, merah, buncis, kedelai, terung, tomat, labu,
* Daging ayam, bebek, kambing, angsa, kalkun, kelinci.

Makanan Pantangan Diet Golongan Darah O

* Daging babi.

* Kacang tanah, kacang mede, kuaci, laichi, minyak kelapa, minyakjagung, kecap.
* Kentang, mentimun, kembang kol,jagung, jamur, blewah, bunga brokoli.
* Kerang, kodok, gurita, penyu,cumi-cumi,sotong.
* Telur (angsa, puyuh).
* Es krim,keju,susu sapi,yoghurt(semua jenis),kopi,minuman keras.
* Jeruk mandarin, pisang raja, pare, anggur putih.

Mungkin anda termasuk dalam golongan darah ini, semoga tips diet golongan darah O ini akan sedikit membantu.

Tips Diet Mudah, Cepat dan Sehat

Cara dan tips diet mudah yang menarik dan bisa coba untuk menurunkan berat badan dan mendapatkan tubuh ideal tetapi tetap sehat. Diet tidak hanya dilakukan oleh wanita, tapi juga berlaku untuk pria. Terutama bagi mereka yang sangat mengutamakan penampilan. Penampilan seperti tubuh langsing atau ideal sangatlah didambakan. Maka dari itu banyak dari mereka yang melakukan program diet dengan cara yang mudah namun tidak terarah sehingga membuat tubuh mudah terserang berbagai macam penyakit, terutama penyakit pada lambung. Pengaruh dari obat suplemen dan tidak teratur dalam makan menjadi faktor penyebab utama kegagalan diet. Selain itu  cara diet yang susah membuat penderita bosan untuk melanjutkan diet. Adapun cara diet sehat yang bisa kita coba, diantaranya sebagai berikut.

Cara dan tips diet mudah

-Makan secara teratur
Makanlah setiap 3 kali sehari berukuran standar. Menu makanan diet berisi protein, karbohidrat dan sayur-sayuran.
-Makan malam
Spesial buat makan malam sediakan makanan yang banyak mengandung protein dan kurangi makanan yang mengandung karbohidarat.
-Minum air putih
Perbanyak minum air putih sebanyak 8 gelas kalau bisa lebih, akan lebih baik.
-Berolahraga secara teratur
Anda dapat berolahraga kurang lebihnya 30 menit sehari secara teratur.
-Mengurangi makanan ringan
Makanan ringan atau cemilan sangat buruk bagi mereka yang melaksanakan diet, harap dikurangi. Kalau tidak bisa anda dapat menggantingan dengan cemilan yang rendah lemak.
-Tidak mengemil diwaktu malam
Janganlah mengemil di waktu malam sebelum tidur. Ini berakibat pada penimbunan lemak berlebih.
-Konsumsi buah
Perbanyaklah makan buah-buahan yang mengandung banyak serat. Pilihlah buah yang anda suka sebanyak 6 jenis. Buah tersebut sebagai pengganti anda ketika lapar sebelum pada waktunya.
-Motifasi
Motifasi sangat penting bagi proses diet dikarenakan jenuh atau kurangnya semangat dalam berdiet. Motifasi ini seperti bercerita kepada teman atau keluarga.
-Grafik diet
Buatlah grafik diet keberhasilan menurunkan berat badan. Dan tempelkan pada lemari es atau tempat makan. Kegiatan ini juga kan memotifasi anda untuk melanjutkan diet.
-Minumlah susu non fat
Sebenarnya susu harus dihindari dalam diet. Namun bila anda sering minum susu harus dikurangi dan diganti dengan susu non fat, atau rendah lemak.

Selamat mencoba, semoga cara dan tips diet mudah ini memberikan sedikit referensi untuk anda.